Conocida por su papel en series como “Amas de casa desesperadas” y “Brooklyn Nine-Nine”, en una reciente entrevista, compartió: “Me levanto con el sol, practico ejercicios de conexión a tierra o grounding, uso un anillo Oura para controlar el sueño profundo, tomo magnesio y otros suplementos… hago de todo”.
El ejercicio es fundamental en su día a día. Longoria integra entrenamiento de fuerza, ejercicios de movilidad y diversas actividades que la mantienen en movimiento.
“Mis entrenamientos son realmente mi forma de meditación. Es mi hora terapéutica”, explicó. A pesar de su dedicación al fitness, no se impone restricciones estrictas y, a través de sus redes sociales, comparte recetas caseras y consejos culinarios.
Uno de sus aportes para un café helado nutritivo y sabroso fue el siguiente: “Cuando tengo plátanos muy maduros, los uso para mi café favorito y los mezclo con mantequilla y azúcar”.
El resultado es una bebida cremosa, dulce y con un toque de banana caramelizada, ofreciendo una alternativa novedosa al tradicional café con hielo en los días calurosos.
La esencia de esta preparación radica en aprovechar la banana caramelizada para añadir una textura y un sabor únicos al café, sin depender exclusivamente de cremas o saborizantes.
